pvs: herr pritzel, sie haben eine stei- le karriere als profibiker hinter sich. und mehrere deutsche meistertitel u. a. in bmx, sind weltmeister in bmx- dirtjump, haben den weltrekord im weitsprung über sechs autos sowie im hochsprung von 5,10 m aufge- stellt. wie kommt der extreme wan- del zum yoga? timo pritzel: nach 15 jahren extrem- sport hatte ich irgendwann so viele verletzungen und energieblockaden, dass körper und seele mir deutliche zeichen gaben, dass es so nicht weiter gehen konnte! ich war weniger beweg- lich, fühlte mich älter, verletzungen heilten nicht mehr so schnell wie frü- her, der „affe im kopf“ kam gar nicht mehr zur ruhe und ärzte konnten mir nicht weiterhelfen, sondern gaben mir auch fehldiagnosen und nur schmerz- tabletten, mit hilfe derer ich dann wettkämpfe in der ganzen welt an- trat! als selbst kortisonspritzen nicht mehr halfen, probierte ich zum glück alternative heilmethoden aus. ich lie- be meinen sport und job und war be- reit, alles zu tun, um wieder fit zu wer- den ... das hat mich auch mitte 20 zum yoga gebracht! ich hatte natürlich erst mal die klassischen vorurteile, dass es zu soft für mich ist, dass mir das auspowern und „an meine grenzen kommen“ fehlt ;) von wegen! es ist das hammerhärteste und ganzheitlichste work-out, das ich mir vorstellen kann. yoga hat mir sehr geholfen, meinen körper nach all den verletzungen wie- der ganzheitlich aufzubauen und ener- gieblockaden zu lösen. wer die power des bewussten atmens entdeckt, ver- setzt berge. pvs: als bikesportler hatten sie sogar einen nierenriss, einen schädelba- sisbruch, einen milzriss, neben den ganzen gehirnerschütterungen und knochenbrüchen. also absolut ver- ständlich, dass der körper einiges durchmacht und heilung benötigt. aber sie sind direkt yogalehrer ge- worden. wie kam es dazu? ja, ich habe meinem körper ganz schön viel zugetraut! nicht falsch verstehen, ich bin nicht gegen die schulmedizin. in meinem fall konn- te sie aber nicht helfen und gab mir diagnosen, die sich später als fehl- einschätzung herausstellten, wie z. b. rheu- ma oder m o r b u s bechterew. und damit zwei jahre im kopf unterwegs zu sein und wettkämpfe zu fahren und keine lösung zu haben, außer spritzen war eine sehr belastende zeit für mich. vor 17 jahren hat mich dieser weg zum yoga gebracht. und es war die mischung aus osteopathie, naturheil- kunde und yoga, die mir geholfen hat. my bike took me places school never could – der satz trifft es sehr gut. ich bin sehr dankbar wie viel ich in der welt gesehen und erlebt habe dank meines fahrrades! auch durch die negativen erfahrungen, die verletzungen oder auch negativen erfahrungen in der bi- ke-industrie bin ich gewachsen. wenn man sich die liste der verletzungen anschaut, mag das sehr verrückt rüber kommen. wenn ich in meinen klassen feedback bekomme, was das extrem- sportlersein mit einem selber zu tun hat, erwähne ich dass z. b. menschen, die nicht gelernt haben auf sich zu ach- ten, sich die ganze zeit hochpushen mit zucker und koffein (kämpfermodus- stress für den körper) und dazu noch eine sehr schlechte ernährung, einen stressigen, nicht erfüllenden job und oft auch beziehung über jahre haben. was ich damit sagen will: emotionale verletzungen und stress sind heftiger für dein system als knochenbrüche! und das kennen wir alle. wirklich wichtig ist im leben und ich fühle nach der praxis tiefen frieden und glück und mich gleichzeitig un- schlagbar stark und in mir ruhend. der äußere erfolg hat mich innerlich nicht glücklich gemacht und so habe ich mich auf die suche nach dem wirklichen glück begeben und das liegt in mir. weil ich verstehen wollte, woher meine blockaden und ängste kommen, habe ich mich mit atem-körper-energie- arbeit (www.atem-koerper-energie.de) intensiv mit den wurzeln meiner muster auseinandergesetzt. yoga, meditation und atemarbeit sind für mich werk- zeuge, zu spüren, was für mich wichtig ist im leben und es umzusetzen. pvs: gibt es unterschiedliche yoga- varianten? welche üben sie selbst aus und warum? ich mache selber seit 17 jahren yoga und habe sehr viele yoga-stile auspro- biert, viele weiterbildungen bei ver- schiedenen lehrern gemacht und auch eine ausbildung als atem-körper- energie-therapeut. pvs: was hat yoga in ihrem leben verändert? yoga hat mich auf einen bewussten und tiefen, kraftvollen und heilsamen weg gebracht. es wird klarer, was ich bin extremsportler, aber unterrich- te kein extremes, akrobatisches yoga! es geht nicht darum, wer am flexi- belsten ist und die beeindruckends- te übung macht. klar machen die ak- robatischen übungen auch spaß und pvs einblick 15 i d i u g o c s e c n a r f a i h c c e v a s s a m © : o t o f